家の近所にあるスポーツクラブに、スカッシュをやりに行きました。プランナー(奥さん)による、体質改善・強化の一環です。
20分1セットなのですが、結構ハードでしたね。最後は足が動かなくなりましたし、なぜか終盤には腰痛になってしまいました苦笑。
とはいえ、前回訪れた「暗闇×ボクシング」よりも楽しかったですね。
私にとっては、エクササイズによる体力づくりではなく、スポーツの一環で行う体力づくりの方が向いているようです。
・・・・と、オペレーションは要改善でしたね、「暗闇×ボクシング」同様苦笑。